Paire de bâtons de randonnée
Une (1) paire de chaussures de randonnée - chaudes, imperméables
Une (1) lampe frontale avec piles de rechange
Un (1) sac de couchage - chaud, toutes saisons
Une (1) paire de chaussures pour le camp (optionnel)
Trois (3) paires de chaussettes en laine ou synthétiques
Un (1) sac à dos de jour, capacité 30-35L, pour vos effets personnels - peut être loué sur place
Un (1) sac de voyage (duffel), 50-90L, pour que les porteurs transportent votre équipement
Une (1) paire de guêtres imperméables (optionnel)
Reçu du voyage
Passeport
Visa (disponible à JRO)
Un (1) - Bonnet en laine, pour la chaleur
Un (1) - Chapeau à large bord, pour protection solaire
Carnet de vaccination
Documents d'assurance
Un (1) - Cagoule ou Buff, pour couvrir le visage (optionnel)
Une (1) paire de gants - chauds et imperméables recommandés
Une (1) paire de gants fins
Sacs de rangement, sacs étanches ou sacs plastiques, de tailles variées, pour garder l'équipement sec et séparé
Une (1) veste imperméable, respirante avec capuche
Une (1) veste isolante, synthétique ou en duvet
Une (1) veste légère, en polaire ou softshell
Deux (2) - Chemises à manches longues, tissu léger qui évacue l'humidité
Une (1) - Chemise à manches courtes, tissu léger qui évacue l'humidité
Un (1) - Pantalon imperméable, fermeture éclair latérale respirante recommandée
Deux (2) - Pantalons de randonnée
Un (1) - Pantalon en polaire
Un (1) - Short (Optionnel)
Un (1) - Sous-vêtement long, tissu qui évacue l'humidité
Trois (3) - Sous-vêtements, tissu qui évacue l'humidité recommandé
Deux (2) - Soutiens-gorge de sport -- femmes
Articles de toilette
Ordonnances
Baume à lèvres
Répulsif anti-insectes, contenant du DEET
Trousse de premiers soins
Gel désinfectant pour les mains
Lingettes humides - recommandé
Snacks, légers, riches en calories et en énergie (Optionnel)
Électrolytes, en poudre ou en comprimés (Optionnel)
Un (1) - Powerbank (Optionnel)
Un (1) - Lunettes de soleil ou lunettes de protection
Un (1) - Housse de sac à dos, imperméable (Optionnel)
Une (1) - Bouteille d’eau (Nalgene, 32 oz)
Une (1) - Poche à eau (type Camelbak, 3 litres)
Une (1) - Serviette, légère, séchage rapide (Optionnel)
